产妇可以喝五红汤吗 产妇喝五红汤有2个好处
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产妇可以喝五红汤吗
产妇到底能不能喝五红汤呢？有人说可以 ， 有人说不行 ， 专家表示 ， 产妇喝五红汤对身体的好处是有很多的 。产妇刚刚生完小孩 ， 身体正处于大失血的时期 ， 所以产后喝五红汤有助于补血 。
此外 ， 产后有些妈咪的奶水不够 ， 这个时候喝五红汤也能起到下奶的作用哦 。有产妇在网上分享自己的补奶经验 ， “常喝五红汤可以治奶水不足 。”“五红汤主要是补气血的！气血足了 ， 奶就多了！”“五红汤能补足产后损失的气血 ， 自身血气足了 ， 再配合合理饮食 ， 奶水就多了 。”
五红汤的做法
做法一
材料：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖 。
做法：放在一起加水煮 。开锅后转小火 ， 炖20分钟 。可以每天喝一到二次 。
做法二
材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量 ， 红糖一勺 。
做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净；
2、将洗干净的原料放入砂锅 ， 浸泡半个小时；
3、加入红糖搅拌均匀；
4、大火烧开 ， 改为小火 ， 煮一个小时 。
从文中我们可以了解到 ， 产妇是非常适合喝五红汤的 ， 但是小编在这里要提醒大家 ， 虽然五红汤的功效显著 ， 但是五红汤是比较上火的 ， 所以千万不能一次性喝太多 ， 以免身体出现不适 。
【产妇可以喝五红汤吗 产妇喝五红汤有2个好处】
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